玫瑰菊花饮养头发

玫瑰菊花饮养头发
湖南读者王女士咨询:最近我作业压力很大,头发大把大把地掉,醒来枕头上有许多头发,让我十分烦恼。朋友引荐我一款补肾清热、疏肝理气的药茶来缓解掉发:取玫瑰花10克、白菊花5克、旱莲草10克、生地15克、陈皮6克,一切资料放在茶壶中,用开水冲泡代茶饮,每天喝一剂。请问专家,这个方剂有用吗?中南大学湘雅医院健康管理中心副主任医师杜乾君回答:关于头发,中医有两大说法,一是肝藏血,发为血之余,就是说假如肝失疏泄,导致气血运转不畅、虚亏,使毛发养分供给受阻,那么就简单发生头发干燥、变白、稀疏、掉落等症状;二是肾藏精,其华在发,精血缺少,黑发不生,就是说人体肾精足够、气血充盈时,头发就会表现为稠密、亮光、柔润,反之则简单稀疏、干枯、缺少光泽。作业、日子压力大,易引起肝郁不畅,日久则易发生热性病变;且情志失调、郁怒伤肝,血逆气上会耗伤肝血,导致血虚体质,进而使人体无法化生肾精,构成肾虚体质,使头发越来越不健康。这个茶饮方坚持每天喝,有助养血生发、防掉发,一起有补肾清热、疏肝理气的效果,关于作业压力大、掉发的人有必定协助。方中,玫瑰花是理气解郁、活血散瘀的良药,其味甘、微苦,性温,归肝、脾二经,具有和血、行血、理气的成效。白菊花味甘,性凉,泡水喝有平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的效果。旱莲草味甘酸,性凉,首要功能有养阴补肾、凉血止血,常用于肝肾阴虚导致的晕厥、须发早白等。生地清热凉血、养阴生津。陈皮在此方中首要发挥理气调中、燥湿化痰、和谐诸药的效果。几味药合用,能缓解肝肾阴虚气郁所导致的掉发,但不主张脾虚、湿气重的人饮用。需求提示的是,想要照顾好肝肾健康,防止掉发,往常应养成杰出的日子作息,最好在晚上11点曾经寝息。少吃辛辣影响、高盐、重口味的食物。平常留意控制用眼,稳定情绪。

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